記憶は睡眠によって固定されます。睡眠が記憶や技能の習得に役立っていることは、 古くはローマ時代より知られています。 睡眠不足で試験に臨むよりも、しっかり睡眠をとったほうが良い成績を取れること。 あるいは昼間に練習してなかなかうまくいかなかった…
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