あなたはいびきがうるさいと言われた事がありますか？ また、家族やベッドパートナーなど身近でいびきをかいている人は いませんか？ あまり知られていませんが、いびきは危険なものなのです。 いびきは、昔から私たちの身近にあり、かつては 「いびきはぐっ…

人生の1/3を費やすと言われる「睡眠」皆様、睡眠はしっかり取れていますか？ 梅雨という時期もあり、寝苦しい日々が続いていますが、 如何に睡眠の質を上げて良質な睡眠を取るか。 睡眠に悩みをお持ちの方にとっては、一生切り離せない問題です。良質な睡眠…